医院儿科专家唐卫红
冬天有三宝：空调、地热、加湿器！这样待在室内，又温暖又不会干，日子自然就好过了。
但你知道吗？由加湿器引发的肺炎越来越多，严重的可能导致呼吸衰竭和肾衰竭！
A.很多小孩得了“加湿器肺炎”
最近有消息称，南京有个3岁的宝宝，因为使用加湿器得了肺炎！
医院儿科专家唐卫红表示：“加湿器肺炎不稀奇，我们这段时间就接诊了好多，基本都是5岁以下的孩子。”
“空气湿润，呼吸道黏膜湿润度升高，本来是可以提高其抗病能力，起到预防呼吸道疾病的效果的。但如果加湿器使用不当、湿度过大，反而会使肺内水分过多。而这又易造成细菌滋生，从而加重呼吸道感染，严重的时候甚至会引发肺炎。”唐卫红说，另外，许多家庭加湿器不间断使用，却想不到定期清洁消毒，导致其中滋生大量有害微生物，如霉菌等，而这些有害微生物会在加湿器的使用过程中，随着水雾进入空气中，再被人体吸入呼吸道中，引发肺炎，这就是臭名昭著的“加湿器肺炎”了。
B.成人也有不少中招
除了孩子以外，老人也是特别容易被加湿器肺炎所侵袭，甚至有时候，成人也不能幸免于难。
有外地媒体报道，甚至有患者因平时习惯使用加湿器装自来水，一箱水甚至半个月都不换，结果出现咳嗽、胸闷等症状，后来又出现了发热、咽喉肿痛的情况。到医院检查后，被确诊为“军团菌肺炎”。军团菌肺炎可比一般肺炎凶残多了，不仅会引起上呼吸道感染及发热，严重者更可能导致呼吸衰竭和肾衰竭！
“适当加湿本身就有很好的预防感冒的作用。”唐卫红说，在合适的湿度下，我们的呼吸道黏膜也会保持湿润，这有助于我们自身的屏障发挥作用；相反，空气和呼吸道黏膜过于干燥时，这种防御力会下降。所以适当加湿在冬季很重要，大家也不要惧怕加湿器。但如何科学使用就非常重要。
防范措施1
家庭里的加湿器一定要做到每天换水、定期消毒，避免加湿器变成霉菌滋生地，反而诱发肺炎。
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家庭使用加湿器最好使用纯净水，因为自来水中的成分比较复杂，一旦雾化被吸入，并不见得都是好事。甚至有高校实验显示，让加湿器使用自来水，可能增加空气中的PM2.5值。
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使用加湿器时要注意保持室内湿度适宜，一般室温在20℃左右，相对湿度在40%-60%，人体会比较舒适。而在空气质量好的时候，也一定要经常开窗室内通风，这样通过空气流动交换，可以保证室内空气质量，减少引发呼吸道感染的风险。
加湿器应该这样用1、不要在加湿器上放任何物质
无论是醋、板蓝根、精油、香水、杀菌剂还是花露水等，都不建议放入加湿器使用。因为药物或精油等对皮肤没有负作用，但如果被吸入肺部，容易导致鼻炎或哮喘，更可能会产生严重后果。
2、不要不间断地使用加湿器
不间断地使用虽然会加大房间的湿度，缓解干燥，但空气过湿同样不利于健康。湿度过大时，人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，孩子会出现无精打采、萎靡不振，整天贪睡的后果。建议每2小时停一段时间，并让室内空气流通。
3、位置摆放有讲究
加湿器最好放置在1米左右高的稳定平面上，尽量远离热源、腐蚀物和家具等，还要避免阳光直射。加湿器要与家具和电器保持一定的距离，以免受潮。加湿器属于电子产品，工作中可能会有一定的电磁辐射，人体应与之保持一定的距离。
冬季这些方法也能加湿1、多养点儿绿色植物
绿色植物是室内天然加湿器，能调节温度和湿度。建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。
2、地上放一盆水，或者拖拖地
一些特殊人群，如关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可以用一盆水来代替。每晚睡前，可将一盆清水放置在卧室的暖气片下面，让空气变得温润，避免晨起后口鼻干燥，还能减少静电产生。
3、把湿手绢放在室内
如果有宝宝的话，可以把宝宝的湿的小手绢、小衣服之类的放在室内，占地面积不会很大，可以缓解空气的干燥。
通讯员莫禹凡李珊
部分内容综合自人民日报
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