肺气肿乏力,吃饭都累怎么办3个方法,提高

原创内科医生方宗君

肺气肿是呼吸道末端（细支气管、肺泡管、肺泡囊、肺泡）的持久性扩大的病理状态。患者活动后胸闷、气喘、呼吸困难。随着病程的进展，肺功能的下降，活动后气短的症状会越来越严重。

如果合并细菌感染，会出现发热、咳嗽、阵发性刺激性咳嗽、咳痰，炎症比较重时，会出现咳黄脓痰。如果并发呼吸衰竭，会出现球结膜水肿、头痛、头晕，恶心呕吐，全身皮肤黏膜紫绀，神智不清的表现。

肺气肿为什么吃饭都累？

肺气肿的患者感觉吃饭都累，其实最大的原因就是缺氧，所以影响到吃饭。

因为对于肺气肿低氧血症患者而言，是非常痛苦的。吃饭是一个主动过程，是一个耗能过程，且吃饭时可能吸氧，尤其终末期肺气肿病人，离不开氧气，甚至有些病人是面罩吸氧，把面罩去掉后吃饭，氧气浓度降低，耗氧又需要。

所以吃饭费劲，每吃一口饭都觉得呼吸困难。

因此这部分低氧血症终末期的肺气肿病人的饮食是非常关键的。如果饮食跟不上，再加上严重的低氧血症，病人会很快恶化。

肺气肿食欲不佳怎么缓解？

肺气肿的诊断肺CT上表现有的是轻的，有的是重的，有些可能只表现在局限性的肺气肿，是没有任何临床症状的。

有些患者比如吸烟有30年以上，走路就气短，做CT也表现是一个肺气肿的征象，这一类的病人，比较重的病人，需要做一个肺功能的检查。做肺功能的检查可以诊断为慢阻肺，慢阻肺到了一个比较重的阶段，有的人是合并食欲不振的。

这样的可以用中医中药来解决，可以采取一些健脾的、养胃的、化痰等方法，来达到治疗肺气肿，或者慢阻肺的目的。另外可以调节胃肠道的失调状态，增加食欲，改善肺气肿食欲不振的状态。

肺气肿饮食注意什么？

首先第一个是不能吸烟，这是最主要的。肺气肿发生的大部分是吸烟以后引起来的气道病变，对肺气道的损伤，最后出现的肺气肿。肺气肿的形成和吸烟其实有很大的关系。因此戒烟可以减轻气道炎性的反应，可以减轻咳嗽、咳痰的临床表现，能够改善气道的损伤，延缓进展的过程。

在吃的方面，具体要看看每个人的不同情况，需要注意的是，对辛辣、刺激的食物，要尽量的少吃。

还有一些比较寒凉的食物，像冷饮、凉啤酒这些，也是要尽量的少吃。

要多吃一些养肺的食物，比如山药、百合、银耳、枸杞子等等，可以根据不同的情况去选用。

肺气肿的患者要积极进行抗炎、抗感染、平喘等治疗，保护好我们的肺功能，防止病情的进一步加重。#肺气肿##健康大V创造营##健康##头条健康#

心脏不好的人，身体多半会有“3多、2弱”！秋季养心，少食3白

原创医学博士ProfLv

心脏不停跳动，延续着生命，可见一颗健康强大的心脏，至关重要，然而心脏也是非常脆弱的，很容易受到损伤。

不论是吸烟、喝酒，还是熬夜、生气，都会损害心脏功能，也会导致心脏越来越衰弱，甚至引发身体病变。

心脏不好的人，身体多半会有“2弱、3多”：

“3多”

1、疼痛多

心脏不好，发生心梗，可瞬间夺人性命。心梗往往也会出现异常疼痛，比如牙齿剧烈疼痛，但是牙齿疼痛的部位却始终不明确，有时候也会蔓延到颈部咽喉部位，导致呼吸困难。

2、出汗多

中医讲，汗为心之液，大量出汗，不利于心脏健康。经常毫无征兆，身体多部位出汗就要警惕心脏猝死，尤其是脖子，头皮，后背突然大量出汗，更应该提高警惕。

3、胸闷多

心脏功能受损出现问题更容易导致胸闷、气短，呼吸不畅，心慌等症状，尤其是夜晚睡觉时，突然感觉到胸闷气急，只有做起来才能得到缓解，这可能是心脏早衰的信号。

“2弱”

1、脉搏变弱

正常情况下，每分钟脉搏跳动次数就是每分钟心脏跳动次数，心脏健康，则脉搏跳动节律整齐，不快不慢。

如果脉搏跳动逐渐变慢跳动过慢，则说明心脏健康，出现了问题需要及时就医检查。

2、大鱼际弹性变弱

手上最饱满的地方，就是大鱼际，这个部位应该是最饱满的，最具有弹性的，但是心脏不好，大鱼际就会缺乏弹性。

用拇指按压这个部位最鼓的地方按下去，然后抬起手，如果松松散散会弹很慢，代表心血循环能力正在下降，需要注意心脏保护。

秋季养心，少食3白

1、糖

糖是生活中不可缺少的调味品，也是人体主要供能量的物质之一，摄入过多糖就会影响人体正常代谢功能，很可能诱发糖尿病。

摄入糖分过多也会对血管内皮造成极大的损伤，甚至会增加冠心病和其他心脏病的发生几率。相关研究发现，精制碳水化合物，尤其是含糖饮料，更容易导致心血管疾病的风险因子增加。

2、脂肪

脂肪是一种油性物质，一般常温下呈固体，比如肥油等脂肪，也是人体主要功能来源之一，但摄入过多就会引发身材肥胖。

提醒大家，反式脂肪酸也被称为“餐桌上的炸弹”，更应该少碰，主要存在于蛋糕，饼干，薯条，爆米花食物当中。

3、盐

盐，主要成分是氯化钠摄入过多就会诱发高血压，冠心病等问题，食盐过多钠离子就会被吸收进血液容易引起水钠滞留，导致血容量增加，血压飙升。

同时还会引发血管平滑肌细胞水肿，血管管腔变窄，促使血压不断升高，更容易加重心脏的负担。

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本文编辑：佚名
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