立秋之后,天气渐凉爽,人的食欲大开,再加上午睡的减少,吃完晚饭后许多人更愿意窝在沙发上看电视而不是运动,这样一来身体里的脂肪更容易囤积起来,如果不加以调整,经过秋冬两季,人就会胖上一圈,很快“发福”起来。更要命的不是“一胖毁所有”,而是发福还容易带来高血压、冠心病、动脉硬化等“富贵病”!
秋燥时节,还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等。这些食品属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火。
那么日常预防有什么办法呢?
不同的花茶
各具风姿,韵味迥异
午后好时光,偶得闲暇片刻,泡上一杯花茶
看着那一湾清丽在杯中翩跹、沉浮、渐次绽放
仿佛是经世之后对生命的透悟
静雅、沉稳、温婉、大度、高贵
玉竹茶《本草便读》记载“萎蕤,质润之品,培养脾肺之阴,是其所长。”玉竹对治疗秋燥伤胃阴、口干发热、小便涩痛具有非常好的疗效,且久服不伤脾胃,泡茶效果更佳。
甜叶菊甜叶菊原产于南美,对高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病患者有较好的防治效果,喝甜菊茶,能帮助解除精神疲劳,促进新陈代谢,有益于人体健康。
注意:甜叶菊性寒,过量服用易引起腹泻,故孕妇应慎饮。
千日红千日红内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,泡做花茶具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。
金银花对金银花我们都不陌生,70%以上的感冒、消炎中成药都含有金银花。具有“中药抗生素”之称。《本草纲目》中详述了金银花具有“久服轻身,延年益寿”之功效。
注意:金银花性寒,脾胃虚弱者可与山药同服。
山药健脾茶《神农本草经》指出:山药主伤中、补虚除寒热热邪气、补中益气。长期坚持食用,强健脾肺肾三脏功能。
清火利咽花茶
配方:玉竹、甘草、甜叶菊、金银花、叶日红、山药......
使用方法:用85℃开水冲泡1-5分钟即可饮用,浓度以个人喜好而定,一般情况下,一天一包即可反复冲泡,可泡到直至茶水色透明为止。
青少年健康平台花茶特色:
1、精选优质材料,不含任何防腐剂和添加剂,绝不以次充好,透明包装看得到
专供克丽缇娜、金夫人、上岛、两岸咖啡等知名会所,品质广受好评。
2、亩基地无公害亩种植基地,亩名贵草药培育基地,确保了低价优质的产品
3、传统老中医和现代技术完美结合
本产品是青少年健康平台和再生方多位老中医根据多年的临床经验,结合现代人的亚健康特点配方而成,采用现代科技炮制,不再需要长时间蒸煮煎熬,易泡耐泡,一天只要一小包
4、疗效特殊效果好:饮用当日即可感受到咽喉舒爽,减轻嗓子干痒咳嗽,坚持服用不仅可以润喉清肺,更有降压、降三高等功效。
5、真空包装便于携带:真空包装干净卫生,不易变质;包装透明,优质原料看得见,放心喝
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本文编辑:佚名
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