健康养生秋燥带来呼吸病，孩子咳嗽嗓

夏秋交替，早晚温差变大，天气越来越干燥，人体也缺乏水分，免疫力较差的人就特别容易生病。咽喉是肺的门户，呼吸的通道，中医认为外界燥邪犯肺，津液耗伤，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒有异物等症状。因此治疗嗓子干痒痛，应从滋养肺阴，清除燥邪入手。

立秋之后，天气渐凉爽，人的食欲大开，再加上午睡的减少，吃完晚饭后许多人更愿意窝在沙发上看电视而不是运动，这样一来身体里的脂肪更容易囤积起来，如果不加以调整，经过秋冬两季，人就会胖上一圈，很快“发福”起来。更要命的不是“一胖毁所有”，而是发福还容易带来高血压、冠心病、动脉硬化等“富贵病”！

秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。

那么日常预防有什么办法呢？

不同的花茶，各具风姿，韵味迥异

午后好时光，偶得闲暇片刻，泡上一杯花茶看着那一湾清丽在杯中翩跹、沉浮、渐次绽放。

仿佛是经世之后对生命的透悟，静雅、沉稳、温婉、大度、高贵。

玉竹茶《本草便读》记载“萎蕤，质润之品，培养脾肺之阴，是其所长。”玉竹对治疗秋燥伤胃阴、口干发热、小便涩痛具有非常好的疗效，且久服不伤脾胃，泡茶效果更佳。

甜叶菊甜叶菊原产于南美，对高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病患者有较好的防治效果，喝甜菊茶，能帮助解除精神疲劳，促进新陈代谢，有益于人体健康。

注意：甜叶菊性寒，过量服用易引起腹泻，故孕妇应慎饮。

金银花对金银花我们都不陌生，70%以上的感冒、消炎中成药都含有金银花。具有“中药抗生素”之称。《本草纲目》中详述了金银花具有“久服轻身，延年益寿”之功效。

注意：金银花性寒，脾胃虚弱者可与山药同服。

清火利咽花茶

配方：玉竹、甘草、甜叶菊、金银花、叶日红、山药......

使用方法：用85℃开水冲泡1-5分钟即可饮用，浓度以个人喜好而定，一般情况下，一天一包即可反复冲泡，可泡到直至茶水色透明为止。

青少年健康平台花茶特色：

1、精选优质材料，不含任何防腐剂和添加剂，绝不以次充好，透明包装看得到

专供克丽缇娜、金夫人、上岛、两岸咖啡等知名会所，品质广受好评。

2、亩基地无公害亩种植基地，亩名贵草药培育基地，确保了低价优质的产品

3、传统老中医和现代技术完美结合

本产品是青少年健康平台和再生方多位老中医根据多年的临床经验，结合现代人的亚健康特点配方而成，采用现代科技炮制，不再需要长时间蒸煮煎熬，易泡耐泡，一天只要一小包。

4、疗效特殊效果好：饮用当日即可感受到咽喉舒爽，减轻嗓子干痒咳嗽，坚持服用不仅可以润喉清肺，更有降压、降三高等功效。

5、真空包装便于携带：真空包装干净卫生，不易变质；包装透明，优质原料看得见，放心喝。

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