花式课间操既健身又有趣,孩子们不再疲于应

大家看看，这是在做操还是在跳舞？既是跳舞也是做操，当今中小学流行自编课间操，学生对于课间操兴趣大增，这好像也是在跟国际接轨，课间操的丰富多彩和地域特色深受广大师生的欢迎，有北方的秧歌，南方武术，敦煌的飞天舞，有的学校甚至把战术训练和流行街舞元素也纳入了课间操编排，敦煌中学课间操飞天舞吸纳了敦煌壁画中的经典动作和造型，江南的一些学校将街舞、扇子舞和舞蹈霸王别姬也编入了课间操，东北的学校将秧歌编入课间操。这些自编课间操迎合了青少年学生的兴趣爱好，配合时尚流行的音乐，深受学生的喜爱，使得课间操不那么枯燥乏味，时尚的舞蹈动作配合动感十足的流行音乐激发了学生的健身兴趣，达到了课间操应有的目的，是一种大胆而成功的尝试，也是一种国际接轨。欧美、韩国、日本、泰国的花式课间操也是各具特色，五花八门。好啦，自编花式课间操的优势已经说得够多的啦，现在我们再来说说它们不足的地方吧，或者说我们在自编花式课间操的时候需要注意的地方。

首先，与传统的广播体操不一样，由于自编课间操没有统一标准，随意性很大，这些课间操虽然迎合了学生的兴趣，但健身的效果如何，运动生理学方面能否达标还是个未知数，是否出现各身体部位的锻炼不均衡甚至出现过劳与死角。

第二，有些流行的动作难度太大，容易导致运动伤，有些动作又过于阴柔，男生做起来有点别扭。建议课间操分男版和女版，多一些基础性动作，过于危险的街舞动作还是不做为好。总之，课间操自一开始就是解决大多数孩子健身方面的共性问题，只需编入一些基础动作就可以了，个性化的动作不应放在课间操里来考虑。

第三，自编花式课间操应结合学生的年龄特征，动作与音乐方面都应以考虑孩子的心理特征，小学幼儿园建议采用儿歌童谣，中学要以青少年喜闻乐见的流行音乐为主。

最后，建议有关部门对自编花式课间操出台一个大纲性文件，就像太极拳和花样滑冰比赛一样，规定一些必做的基本动作，在保证必做动作到位的前提下，选手可以自由发挥，八仙过海各显神通。这样就能避免将课间操编成了群魔乱舞，有其形而无其实，达不到健身效果甚至出现对身体的伤害。

总之，我们在考虑课间操的趣味性同时不能舍本逐末，切忌走得太远而忘记了当初为什么要出发。